カヨコ♪♪♪♪♪の思考

私自身が思った事をそのまま書きます。出来るだけ、言葉には気をつけます。

リズム

昨夜テレビ番組を見てて、睡眠時間は7時間が健康的らしい。
睡眠だけじゃ健康に繋がらないけど。
でもやっぱり、最低でも6時間の睡眠は必要ってのは、ずいぶん前から聞いたことがある。
出来ればもう少し早めに寝た方がいいのかも。